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排毒注意事项与中心供氧

A、不能光依赖排毒补充品而不做运动,流汗也是代谢废物的管道

B.断食不等于排毒,反而会让新陈代谢能力减缓

C.吃排毒产品要清楚来源,如果制作过程中添加了非自然的防腐剂、人工调味料等,不但毒没排掉,反而加速累积。

D.排毒过程还应注意多喝水,成人每天身体的新陈代谢对水的需求量大概在2000ML左右,达不到这个标准,对人身体的新陈代谢有非常大的影响。

推荐最简易排毒法